Pote da Gratidão

Para você que tenta melhorar a sua energia, que tenta evoluir como pessoa e espírito, aqui vai!
Mas antes, o que significa ter energia elevada?

• É sentir aquela alegria dentro de si, a vontade de abraçar tudo e todos, de dar um grande beijo ou simplesmente de ter um enorme sorriso no rosto, é sentir-se bem consigo mesmo;
• É ser grato;
• É amar;
• É ser consciente de si mesmo.

Como fazer o pote da gratidão?

   Consiga um frasco, uma caixa, o que quiser, convém ser grande pois poderá ler ao final do mês ou do ano e verá que tem mesmo muito para agradecer, isso irá lembra-lo nos dias menos bons que há muita coisa boa à sua espera, dentro de si, há sua volta. (Quando ler os seus papeis queime-os visualizando toda a gratidão indo para o universo. Eu, particularmente, acho interessante fazê-lo ao final do ano, assim trará mais energia de gratidão para o novo ano e verá de forma verdadeira que tem muita para agradecer, saberá que o mundo não é apenas negatividade.)

   Escreva ou cole na caixa um papel bem visível ou escreva de forma bem clara GRATIDÃO.

   Escreva todos os dias algo, mesmo quando pensa que não tem, por exemplo, está grato por estar vivo, por conseguir andar ou estar lúcido? É, nem dá por isso e está grato!

   Escreva a data nos papeis, isso é muito opcional, no entanto, é engraçado ver o dia que você escreveu e comparar para o dia em que lê tudo.

Agora umas curiosidades:

• Agradecer faz bem à saúde física, diminui o stresse, a fadiga, e reduz os indícios inflamatórios cardiacos - isto é uma pesquisa feita na universidade da California, pode ver aqui;
• Melhorará a sua vida, isso é lei da atração;
• A sua energia será mais elevada;
• Será mais feliz;
• Irá atrair mais coisas boas para a sua vida.

William Walker